现在这个社会，患胃病的人越来越多，大部分都是饮食不规律造成的。你知道胃病可以吃玉米吗？吃玉米

有什么好处？

胃病可以吃玉米吗？

胃病不能吃玉米。玉米中富含的淀粉要转化成葡萄糖才能被吸收，而这种转化不是那么容易的。玉米是一种粗纤维食物，它会

加重了新陈代谢差的肠胃负担，所以煮软了改善不大。如果肠胃不好，少吃辛辣食物，少喝酒，少吃玉米等不易消化的食物。

吃素菜。

玉米营养丰富:含碳水化合物74.8克，蛋白质29克，脂肪16.6克，膳食纤维6.9克。可以说玉米当之无愧。

第一黄金主食”，营养专家说，玉米所含的“全方位营养”适合各个年龄段的人，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，这是

孩子的好“教育食品”；

维生素B族可以调节神经，是适合白领的“减压食品”；富含亚油酸和钙，有助于调节脂肪和降低血压，而高纤维含量可以使玉

大米成为很好的“刮肠食品”，可以防止中年发胖；此外，玉米中富含的谷胱甘肽是有效的抗癌成分，其丰富的维生素E也可以

帮助抗衰老，软化血管。

玉米的食用禁忌

发霉的玉米有致癌作用，不宜食用；而且患有干燥综合征、糖尿病、更年期综合征阴虚火旺的人不宜吃爆炸性食物。

玉米花，否则容易扶火伤阴。

从抗自由基角度，研究表明，甜玉米在115℃加热10分钟、25分钟、50分钟后，抗自由基活性分别提高了22%、44%、53%。也就是说，玉米受热时间越长，抗衰老效果越好。所以，老人在家煮玉米时间长一点比较好。

总结:胃病患者不宜吃玉米。玉米是粗粮，含有大量淀粉。吃多了会给胃增加更大的负担。提醒有胃病的朋友不要吃玉米。