专家介绍；白领之所以是附件炎的高危人群，主要是因为久坐，久坐而没有适当的运动，会造成体内血液淤积，使毒素无法排出。当然，感染也是一个很重要的原因。下面介绍一下附件炎的致病因素:

1.避免久坐。

现在大城市的白领经常在办公室坐很久，甚至一坐就是一整天。对于女性来说，久坐使血液循环变慢，盆腔静脉回流受阻，血瘀过度，久而久之可能导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。所以工作之余，要适当休息，站起来，放松筋骨，减少身体损伤。

2.注意经期卫生

女性经期要做好卫生护理，勤换卫生用品，勤换、勤清洗内衣，避免阴道、宫颈急性炎症。

充分休息

白领忙于工作和社交，有时甚至需要熬夜，长期作息时间紊乱，会导致免疫力下降，精神萎靡，容易增加细菌等感染的机会。

4.坚持用药。

慢性附件炎不能马上治疗，其症状只能逐渐缓解。慢性妇科病需要长期用中药治疗。一定不能因为工作等原因间断治疗，也不能觉得症状有所缓解就停药，否则容易导致病情反复。

建议白领女性在日常生活中多注意体育锻炼，有助于预防附件炎的发生，同时从根本上提高自身免疫力，达到预防妇科疾病的目的。此外，他们还应该注意休息，避免疲劳。