一年左右。因为我不懂医学。然后引起严重的身体不适。检查后说是自主神经紊乱。不知道能不能自愈。

一年前。因为不懂医学，所以觉得有点早熟，以为是大病，死到临头了。感觉不舒服，整天做白日梦，做什么都没兴趣，经常心烦，不安，头晕，偶尔有干呕。去医院做了体检，什么事都没有。医生说我是植物神经紊乱，不知道能不能自愈。

你想要什么样的帮助:自主神经障碍能自愈吗？

如果你患的是脑植物性精神障碍，有可能自愈。建议你定期咨询心理医生，及时进行心理咨询，对你的病情会有很大的帮助。建议大家多吃坚果，合理安排作息时间，睡前适当放松，不要过于兴奋，避免过度劳累，不要熬夜。必要时用健脑补肾丸、谷维素、刺五加等药物调节植物神经功能，看是否适合服用一段时间，是否有毒副作用。这样可以很好的改善你的不适。建议进行体育锻炼，使身体疲劳，然后多补充蔬菜水果，多喝水，避免精神压力过大，再服用谷维素、多塞平、安神补脑液进行缓慢治疗。只有采用调理治疗，才能对自己的不适有很好的效果。