平时一定要注意预防三叉神经痛的发作，但不能保证会突然开始引起左右两侧剧烈疼痛。所以三叉神经痛是一种很刺激的疾病。为了避免三叉神经痛的发作，平时一定要注意饮食规律。缓解疼痛的时候异常强烈，然后突然就全消失了。三叉神经痛这种病可能会突然疼痛，在接下来的几个月甚至几年内都不会再发作。你应该试着吃一些容易咀嚼的软食物。

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通常，最好吃软的或流质的食物。患有三叉神经痛的人，如果经常拒绝硬的食物，可能会诱发这种疾病的发作，也不应该吃一些刺激性的食物。另外，切记不要吃油炸食品。

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因为这些食物通常有清火解毒的功效，所以不要吃太酸或太甜过热的食物。可以多吃含维生素的食物，也要多吃新鲜水果和豆制品。吃饭的时候要注意营养。

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避免导致三叉神经痛的剧烈活动。平时也要注意头部和面部的保暖。患有三叉神经痛的人在说话或漱口刷牙时动作要轻柔缓慢，因为受冷刺激可能会导致三叉神经痛。

可以适当听一些轻音乐，保持情绪稳定，不要太激动。为了预防三叉神经痛，洗脸时尽量不要用太热的水，晚上也不要熬夜。