牙龈肿痛是口腔疾病的常见症状。牙龈肿痛的时候很可能是上火导致的，很多人都想知道牙龈肿痛有脓包怎么办？这种情况的处理一定要消炎，不能随意挤脓包。

1.所谓牙龈肿痛，其实就是牙根处的疼痛，周围的牙肉肿胀，所以叫牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈发炎引起的。天气很干燥，人体唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管脆性增强。皮肤暴露在过度湿滑的条件下，很容易感染细菌。如果再吃补品或辛辣食物，会加快血液流动，最终导致牙龈肿胀出血。预防牙龈肿痛，注意口腔清洁，勤刷牙，勤漱口。

2.牙龈肿痛有脓包不能随便挤。头面部的血管与颅骨相通，尤其是上颚的血管直接与颅骨的海绵窦相通。如果局部处理不当，感染会因受压而扩散甚至进入颅骨。如果有脓肿，请去口腔医院或诊所，医生可以用无菌器械切开或挑开，减压引流。

3.要缓解牙龈疼痛，首先要注意牙齿的卫生，坚持每天早晚刷牙一次。除了勤刷牙，还要注意饭后漱口。饭后漱口可以清理口腔内的食物残渣。有时候着急上火的时候，牙龈会胀痛。指导:所以要时刻注意保持愉快的心情。不要太心急。注意不要吃辛辣刺激性食物，少吃火锅和烧烤。多吃具有降火作用的蔬菜和水果，如西瓜、南瓜、芹菜等。这有助于缓解牙龈的肿胀和疼痛。牙龈肿痛注意不要吃生冷、过热、酸性食物，会刺激牙龈和牙齿，加重牙龈肿痛。