徐艳娟
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缺乏运动会导致失眠吗
发布时间：2023-01-02
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缺乏运动会导致失眠吗？
缺乏运动不会导致失眠，但是缺乏运动不利于身体的健康。必须保证足够的锻炼时间，以促进身体健康。失眠是一种异常状况。失眠可能是一些疾病或者心情不好引起的。午睡睡太多也会导致晚睡失眠。出现失眠时，要及时调整。长期失眠不利于健康。长期失眠不仅会诱发一些疾病，还会影响正常生活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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