哺乳期女性可以适量吃茄子，但不建议过量食用。

茄子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。哺乳期适量吃茄子，可以补充身体所需的营养。这些营养物质还可以通过乳汁进入宝宝体内，有利于哺乳期妇女和宝宝的健康。

但中医认为茄子性寒。哺乳期女性如果吃了太多的茄子，可能会导致寒气积聚在胃里，容易导致腹泻、腹痛等症状。

哺乳期女性在日常生活中要合理均衡饮食，多注意休息，适当运动，有助于增强体质。