这一年，我被确诊为心脏神经官能症，疾病爆发的时候总觉得自己要死了。因为我有心脏神经官能症，所以在医院做了所有的心脏检查。检查结果显示心脏没有问题，但平时感觉呼吸困难。平时睡着的时候会突然觉得心跳很厉害，然后就醒了。请问心脏神经官能症怎么治疗才能好得更快？平时应该做些什么？

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对于心脏神经官能症患者来说，其实大部分都不是心脏的器质性疾病，但是长期病情严重的患者可能会明显影响到正常的生活和工作。通常患者会经常感到心慌、焦虑，以及各种身体不适，患者也会因为焦虑而感到恐慌、腰酸、手心出汗、气短等等。

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心脏神经官能症患者首先要消除诱因，如精神焦虑、紧张、烦恼等情绪。患者也要及时纠正失眠，一般尽量保证正常人规律的生活习惯。患者也要避免受到一些不良因素的影响，如过度劳累、环境嘈杂等。患者一旦患上心脏神经官能症，心理上不必过于紧张，也无需卧床休息。

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平时患者要注意参加一些力所能及的体育活动，锻炼自己的身体，增强体质。平时患者要注意生活规律，合理安排日常生活，尽量劳逸结合。同时，患者应避免精神压力过大，不宜从事一些持续时间过长、注意力高度集中的工作。患者失眠时要注意治疗。

平时患者要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，因为它们富含维生素，可以补充身体所缺乏的维生素。患者不要有太大的心理压力，要保持充足的睡眠。