杨春喜
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灰灰菜的作用与功效
发布时间：2023-01-06
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灰草具有促进骨骼生长、消除口臭、强身健体、清热解毒的功效。石灰草富含钙，能有效促进骨骼的生长。对于发育中的孩子，可以促进牙齿的健康生长。灰草含有挥发油等物质，能有效去除口腔中的异味，防止口臭。对于老年人来说，可以很好的预防骨质疏松。灰草中维生素和胡萝卜素的含量也比较高，适量食用可以强身健体，帮助视力。灰草还具有一定的利尿作用，能及时排出体内毒素，从而清热解毒，去火气。
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