临床上对缺钙的定义一般是人体内血钙浓度低于2.18-2.63 mmol/L，即9-11 mg/dL的范围为缺钙。此外，老年人血钙浓度异常可能是甲状旁腺激素升高的原因。应该测骨密度，而不是只看血钙浓度。缺钙可发生在人体生长发育的各个阶段，引起的症状也各不相同，应引起重视。

众所周知，钙是骨骼生长发育不可缺少的重要物质，但同时也是重要的神经递质之一，能加强大脑皮层的抑制过程，调节兴奋与抑制的平衡，对维持睡眠状态有很大的作用。所以从这方面来说，缺钙会导致失眠。​

缺钙引起的失眠可见于缺钙儿童。儿童缺钙会引起以下症状，如:入睡困难、陷入深度睡眠状态、入睡后哭闹、易惊醒、入睡后出汗等睡眠障碍。同时还会导致孩子智力发育迟缓，说话晚，身体不好，容易感冒。家长要引起重视，及时进行补钙治疗，避免留下严重后遗症。

研究指出，钙作为一种重要的神经递质，可以通过加强大脑皮层的抑制过程，调节兴奋与抑制的平衡，影响大脑神经元的正常代谢。如果缺钙，容易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，到了该睡觉的时候，很难入睡或维持睡眠状态。此外，有专家表示，缺钙是一种神经症性障碍，具有情绪困扰和心理生理症状，会导致严重的睡眠问题。

虽然失眠不会直接危害我们的生活，但是长期失眠会严重影响我们的正常生活，危害我们的健康。所以需要正视缺钙导致的失眠。缺钙引起的失眠，常使人出现入睡困难、易醒、多梦等症状。当然，失眠的原因是多种多样的，不一定只是缺钙。长期失眠的患者要及时就诊，尽早治疗。