记得初中的时候，有一天晚上在家煮红豆汤，放冰箱里。回到家，喝了一大碗豆子，喝了不少。结果第二天就吐了，还拉肚子。不知道是没消化好还是吃的太狠了.....拉肚子好多次，五六年后都不想吃红豆了。上次拉肚子特别厉害，吃了药，一时半会儿也停不下来。当时休假在家，怕上课拉肚子。后来就不敢乱吃了。虽然拉肚子是小毛病，但对我的健康危害相当大。下面是一些小经验。

1、

因为腹泻对身体的伤害特别大，不能任其发展。要及时服用止泻药。止泻药有很多种，药店都会卖。根据自己的具体情况选择止泻药。

2、

患者要及时补充营养。腹泻会导致大量营养流失。也会流失大量水分，所以需要补充大量水分。胡萝卜和绿茶都是不错的选择，推荐食用。

3、

如果情况没有好转，腹泻严重一定要看医生。了解腹泻的原因，是否对某种物质过敏，这一点非常重要。虽然有时腹泻已经停止，但消化功能恢复还需要一段时间。所以你应该听从医生的建议。

腹泻问题不大，但对身体有害，不应该任其发展。应采取积极措施，补充大量水分和营养，严重时应咨询医生。