任冬梅
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低血糖症怎么减肥
发布时间：2023-01-13
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%的低血糖患者想减肥，主要是通过运动。然而，我们必须注意不要节食。在平时的饮食中，要注意多摄入碳水化合物和优质蛋白质、微量元素、维生素等。具体可以选择牛奶、鸡蛋、牛羊肉、米饭、馒头、小米粥、米粥、菠菜、生菜、芹菜等。同时也可以做一些适度的有氧运动，比如快走、慢跑等。一定要保证充足的睡眠，不要熬夜。一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，放松心态。平时注意加强血糖的监测。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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