张先生是一个篮球爱好者。他通常会在下班后邀请三五好友去附近的公园玩。不幸的是，他在一场篮球比赛中摔倒，导致骨折。经过一段时间的治疗，他终于康复了。我来和大家分享一下他的亲身经历。

1、

一般来说，如果骨折移位不太严重，可以不用手术，用石膏、夹板或持续牵引治疗。如果很严重，就需要手术把移位的骨头调整到正确的位置。

2、

骨头复位固定时，切记不要随意走动或摆动，以免伤口骨头固定不完全，受外力影响，影响康复进度。

3、

恢复初期要合理进行适当的功能锻炼。在不影响固定的情况下，适当的肢体运动可以促进肢体血液循环，消除肿胀，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，从而预防骨质疏松。

4、

相信大多数人都知道钙是骨骼强度最重要的因素，所以日常饮食中要多注意补钙，多喝骨头汤。