哮喘并不是一种严重的疾病，但目前还没有特效药物和有效的手术方法来有效治疗。所以哮喘往往是困扰很多人的疾病，所以日常生活中预防非常重要。

1、

平时要加强锻炼。平时多长时间运动，比如洗个冷水澡，可以有效提高肺、支气管等器官的抵抗力，从而有助于平时预防哮喘。

2、

平时要加强营养。你应该在日常生活中注意饮食的营养。加强自身的营养，有助于提高身体的抵抗力，从而防止感冒等疾病对肺部、气管等器官的刺激，从而达到预防的效果。

3、

确认过敏源后要注意远离。日常生活中要多注意通风，勤洗衣服，保证室内空气流通，让过敏原远离自己，避免过敏性哮喘。

4、

不要过度劳累你的身体。当人们过度疲劳时，身体的抵抗力往往会下降，然后一些病菌就会入侵，从而增加哮喘的发病率。

哮喘的发病率一直都比较高，经常会危及到自己的健康。但是如果我们在日常生活中多加注意，注意一些容易引发疾病的因素，就可以避免接触疾病。