张久亮
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主动脉粥样硬化如何运动?
发布时间:2022-12-30
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我经常耳鸣,有时脑袋会嗡嗡作响。我看过医生,他说这是一种神经紊乱...上次体检显示是主动脉粥样硬化,伴有高血脂。主动脉粥样硬化怎么锻炼?
所谓动脉粥样硬化,是指血管周围出现类似这样的物质,可导致血管弹性降低,甚至血管狭窄,导致脑血管甚至心脏供血不足!建议低脂饮食,适当运动,避免摄入油性食物。可以服用一些稳定斑块、防止血小板聚集的药物。动脉粥样硬化应增加一些有氧运动,严格控制运动量,以免引起心绞痛或心前区不适或极度疲劳。做大量运动时,不要穿得太厚,以免影响散热,增加身体消耗和心率。运动后不要马上洗热水澡。动脉粥样硬化是血液中由于血脂升高而沉积在血管壁上的物质。在治疗上,不能简单的吃“疏通血管的药”。通常,辛伐他汀是唯一逆转斑块的药物。一定要清淡饮食,远离油腻辛辣食物。要积极。当时不要过度,会增加心脏负担。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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