老年人低血压是常有的事。如果长期低血压的人不得不选择合适的食物进行调理，比如莲子、桂圆或者红枣、豆类都是不错的选择。只要食物具有养心补血、健脾补脑的功能，就可以经常食用。但如果情况严重，就应该由医生来改善。很多人都听说过这种病，但并不是每个人都知道老年人低血压该怎么办。我们一起来分析一下这个问题。

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老年人低血压的情况与多种因素有关。如果是身体疾病，问题不大。你应该多注意生活中的调整。如果是病历上的低血压，就要提高治疗意识。可能是你的某个器官有病变。

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如果患者经常头晕或站立不稳，严重时可引起昏厥症状，则大多已经低血压。病人可以经常吃一些猪心汤，或者用桂圆红枣煮汤，每周吃一次。

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如果老人血压低，可以经常炖些汤。比如嫩鸡肉、黄芪、鲜天麻都可以煮成汤。如果情况严重，他们可以连续两个月每周喝两次。当然，如果患者经常低血压，更要注意保持室内通风。

中老年人长期站在炎热的环境中(如公交车、火车)，因为血管扩张，血液在下肢堆积，血容量不足，会引起血压下降。因此，中老年人应避免长时间站在炎热的环境中。