母艳蕾
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孕妇晚上老失眠是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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孕妇夜间陈旧性失眠可能是身体疲劳、精神紧张等原因造成的。1.身体疲劳。可能是孕期胎儿生长导致的疲劳，会让孕妇感到疲劳，会让孕妇出现晚上难以入睡，睡眠质量差的症状。2.紧张。大多担心孕期胎儿的发育，会使精神长期处于紧绷状态，导致身体精神紧张，睡眠不安，失眠，难以入睡。平时要放松身心，睡前泡脚，有助于缓解疲劳，提高睡眠质量，加强自身营养补充，有利于胎儿营养的吸收和生长。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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