总干呕和恶心的原因如下:

1.慢性咽炎:刷牙时会有明显的干呕和恶心。如果吃了刺激性或咸味的食物，很容易引起上述症状。

2.肝炎、胆囊炎:患者会出现干呕、恶心的症状，并伴有右上腹不适，或放射性右背痛。

3.慢性胃炎、胃溃疡:如果饮食不当，心情不好，感染了幽门螺旋杆菌，就容易反复发作，导致干呕、恶心、反酸、腹胀。

4.女性怀孕后也会出现干呕、恶心等早孕反应。