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商建伟
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知识库 生吃大葱有什么坏处
生吃大葱有什么坏处
发布时间：2022-12-30
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大葱吃多了可能会对肠胃造成刺激，肠胃不适，尤其是小孩子。如果生吃大葱，很容易上火。

吃适量的大葱一般可以补充人体所需的蛋白质和各种营养元素，因为大葱含有丰富的营养元素，如蛋白质、糖、脂肪等。而且大葱也有一定的杀菌作用，但是不建议一次吃太多。每天适量吃就好。

平时无论吃什么食物都要适量，有利于消化吸收，以免影响身体健康。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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大葱在北方是很常见的食物。北方人喜欢吃葱蘸和生葱。大葱不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和各种矿物质，还能有效地为人体补充各种元素，提高人体免疫力。同时，大葱中所含的植物杀菌素具有很强的杀菌作用，特别是对一些皮肤真菌感染，还可以预防呼吸道疾病的感染。大葱含有丰富的果胶，具有一定的抗癌作用，特别是对结肠癌的防治。还能改善人体消化功能，刺激食欲，加强胃肠道的消化吸收。其中大葱中含有丰富的大蒜素，能促进肾上腺素的分泌，加强脂肪的分解，对减肥也有帮助。但是吃大葱的时候注意不要过量，容易导致胃肠道的不良反应。
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