痛风是许多老年人的常见病。主要是小类型的风湿病，所以常见的痛风症状是关节炎和关节肿胀。痛风发作时，会对人体造成极大的痛苦，所以很多人会选择食疗来治疗痛风。那么在治疗痛风的时候，有哪些饮食食谱呢？

三餐痛风食谱如下:

一、荷花百合粥。

材料:百合50克，莲子50克，大米50克。

制造步骤:

1.准备好所需的食材；

2.百合、大米洗净，莲子洗净；

3.将加工好的食材放入内胆中，加入适量的水，启动程序焖制；

4.炖好后，调味即可食用。

用莲子煮粥煲汤可以更好的吸收营养，可以帮助痛风患者恢复精力，增强抵抗力。这种粥可以养心安神，降低尿酸，缓解关节疼痛。

二、小麦山药粥。

材料:糯米、小麦各30克、山药。

制造步骤:

1.准备好所需的食材；

2.糯米、小麦洗净，山药去皮洗净，切块；

3.将加工好的食材放入内胆中，加入适量的水，启动程序焖制；

4.炖好后就可以吃了。

小麦中嘌呤含量低，适合痛风和糖尿病患者常吃。小麦含有一定量的植物甾醇，经常食用可以预防动脉硬化，保持血管健康。这种粥保护血管，利尿促进尿酸排泄，对痛风患者非常有益。

三。主食:大米(大米、玉米、小米、糯米等。)、小麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、谷类等。)、面制品(精白粉、富贵粉、面条、玉米粉、馒头、饼干、糕点)、苏打饼干、黄油点心、淀粉、高粱、通心粉。