乳腺增生是女性的常见病。乳腺增生通常是由内分泌失调引起的，大多数乳腺癌都是由于乳腺增生的演变。因此，广大女性迫切需要增加对乳腺增生的认识和判断。那么如何判断乳腺增生呢？我来和大家分享一下。

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首先，判断乳腺增生需要观察我们日常生活的一些细节。乳腺增生往往会引起乳房疼痛，然后慢慢演变成腋下疼痛，甚至用手都摸不到。乳房会有一些硬块，乳头会流出一些汁液，这些汁液可能是黄色或者棕色的。

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其次，乳腺增生者会出现月经紊乱，如痛经、闭经、经期不稳定等。月经期乳房会比平时大，并伴有更多的疼痛和乳房肿块的增大、变硬。

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更何况，乳腺增生的人更容易心烦意乱，气血不畅，更容易精神疲劳，神经过敏。

经期一定要观察和注意一些细节，确定自己的情绪问题能够得到有效解决，才能保持好心情。