大姨妈肚子疼不严重就不用治了。一般在月经结束后会好转。但是如果月经的疼痛比较严重，已经影响了生活和工作，就需要采取一些措施来缓解疼痛症状。有些人会想到食疗来缓解症状。阿姨肚子疼可以吃桂圆吗？

阿姨肚子疼的时候可以吃桂圆。桂圆不仅具有开胃、养血健脾、养心安神的功效，还能有效缓解月经疼痛的症状。而且桂圆营养丰富，有铁、维生素、葡萄糖、蔗糖、碳水化合物、蛋白质等。因为这些营养都是人体需要的，所以日常生活中可以适当吃桂圆。但是，不宜暴饮暴食。龙眼是一种热的食物。一次吃太多容易引起便秘、咽痛等上火症状。

除了桂圆，月经疼痛时还可以吃其他热性食物，如羊肉、鸽肉、红枣、红糖、益母草、红花、当归等。这些成分可以制成茶，如玫瑰花枣茶、玫瑰花益母草茶、黄芪枣茶、益母草当雄茶、红糖姜茶等。一定要避免吃生冷食物，如冷饮、冰淇淋、凉菜等。，否则，月经的疼痛会变得更严重。

上述食疗可用于缓解经期疼痛，同时可配合热敷、按摩、艾灸等理疗。当月经的疼痛确实很严重或者理疗效果不好时，可以用止痛药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、痛经宝颗粒、田七痛经胶囊等。

综上所述，阿姨肚子疼的时候可以吃桂圆，只要养成少量多餐。月经应以温热食物为主，尽量不吃生冷或寒凉食物，以免加重疼痛。另外，也要注意休息。经期不要过度劳累，以免影响正常的月经量和月经周期。