失眠常使患者抑郁易怒，什么事都做不好，白天太困，晚上睡不着，严重影响人们正常的生活习惯。所以一定要把失眠当成一种病来治疗，否则会影响生活。我们来看看失眠的一些症状。

主要症状是:躺在床上后难以入睡，或者有人不稳定；也可能有很多梦和噩梦，像睡觉而不是睡觉；或者睡一整夜。这种睡眠状况，如果长时间不发作，白天其他不适症状不明显，不影响工作、学习和社交活动的功能，可以称为失眠，但不能认为是失眠。

因为睡眠不足，会出现头晕、头痛、乏力、记忆力下降、坐立不安等。这种疾病经常妨碍人们正常的生活、工作、学习和健康。顽固性失眠长期会给患者带来难以形容的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖，造成恶性循环。

经常做梦，睡眠质量不好。我整夜睡醒，一点点响动就醒。有的醒得早，不管什么时候睡着，凌晨三点一定要醒。醒来后更难入睡，只能一直盯到天亮。失眠的人都知道，睡不着的时候是我最痛苦的时候。另一些病人经常做噩梦，从可怕的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张和心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。这也是失眠的一个症状。

说起失眠，想必大家都亲身经历过，所以失眠的症状一定很好理解。那么，了解之后，我们是不是应该更加重视这种疾病，积极调理身体，多吃水果蔬菜，加强锻炼来拥抱更好的生活呢？