子宫肌瘤是妇科疾病中的常见病，尤其是一些中年女性更容易患此病。而且患了这种病后，女性要观察肌瘤是否有增长或表现出明显的疼痛。如果此时的肌瘤很恶心，那么女性就需要手术切除。有时候，女性在接受手术摘除时，会因为疾病而失去生育能力。因此，许多女性更关心子宫肌瘤的预防方法。我们先来看看关于子宫肌瘤的基础知识，也就是常见的预防方法有哪些。

子宫肌瘤的预防非常重要，因为频繁的人工流产会增加女性患子宫肌瘤的几率。所以女性做好避孕工作，减少流产次数是非常重要的，这也是预防子宫肌瘤的一大途径。

就是女性平时一定要保持乐观的心态，这一点很重要，尤其是经期。千万不要生气、焦虑或吃生冷的食物，否则不利于子宫的健康，从而增加女性患子宫肌瘤的概率。

最后，如果女性想要预防子宫肌瘤，通常应该避免使用一些含有激素的护肤品，因为长期使用这类护肤品很容易导致女性身体的依赖性，也不利于身体健康。如果体内的激素水平一直处于不平衡的状态，那么就容易导致子宫肌瘤的发生。

看了上面的内容，应该对子宫肌瘤的基础知识有所了解，尤其是对这种疾病的预防方法有所了解。其实女性想要远离这种疾病，需要有一个良好的生活态度和习惯，尤其是平时的饮食，这是非常重要的。尤其是经期，尽量不要吃一些刺激性的食物，否则对子宫健康不利。