高血压作为常见的心脑血管疾病之一，治疗药物很多，对患者危害很大。药物起到治疗作用，高血压患者合理饮食可以缓解病情。那么高血压患者吃什么比较好呢？

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首先，高血压患者应该吃一些降低血压和血脂的食物。这些食物在我们的日常生活中非常常见，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、食用鱼、鳜鱼、黑鱼等。

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其次，高血压患者吃一些植物蛋白含量高的食物对缓解高血压的病情也是非常有益的。比如豆类、木耳、菠菜、豆制品等。这些食物不仅对高血压有好处，对其他疾病也有好处。

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最后，高血压患者多吃含钾、钙较多的食物，如土豆、芋头、茄子、海带、生菜、冬瓜、西瓜等。这对心脑血管疾病大有好处，可以通过舒张血管来降低血压。

有高血压的朋友，除了坚持适量的体育锻炼，在医生的指导下适时服药外，还要注意饮食调理。