要保持愉快的心情，目前不要太担心，不要耽误治疗。月经不调这种病是妇科病。月经不调这种病要正确对待。对于月经不调的女性，不要错过最佳治疗时间。这在我们国家很常见。月经不调这种病要正确对待。不要随便吃药。对于月经不调的女性，不要太紧张。心情也很重要。

1、

不要吃冰淇淋。月经不调的女性经常吃红糖来帮助她们康复。不吃刺激性食物，非常注意自己的饮食，注意合理饮食。这些都会导致不利的疾病。不要随便吃，也不要吃辣的，对身体不好。不要吃太冷的东西。注意合理饮食，不喝酒不抽烟。

2、

通常月经不调的女性都很瘦。这个时候就会出现月经不调，长痘的症状。需要查明病因正在治疗，时间迟迟不来，女性月经不调的临床表现，痛经的症状。

3、

不要错过最佳治疗时间。要特别注意脚的保暖和头部的保暖。如果你感到不舒服，就要保证充足的睡眠。不要耽误治疗。尽快去医院治疗。注意休息，不要感冒。

不可能一下子调整好。定期检查，注意遵医嘱用药治疗，正确对待疾病，慢慢调整。如果不吃药，最好去正规医院治疗。