随着科学的发展，社会的进步，很多朋友也开始有了丰富多彩的夜生活。但是现在生活的人似乎不太注意自己的胃，开始暴饮暴食，狼吞虎咽，饮食不规律，经常吃刺激性食物等。他们只一味追求味蕾的刺激，从不关心健康问题。慢性胃炎是一种慢性病，俗话说:“三分治七分养”，所以要把我们的胃病养好，关键在于“养”。那么我们来介绍一下慢性胃炎患者的饮食原则。

1、

首先，少食多餐，饮食规律，不要暴饮暴食。通过这些方式，你可以减轻胃的负担。一般在患病初期，不吃一些硬的食物，可以多吃一些少渣半流的食物。如果热量摄入不足，可以吃点鸡蛋什么的补充营养。

2、

使用容易消化的食物。患胃病的时候，我们的消化系统其实没有平时那么好，所以一定要注意合理安排饮食。可以选择吃一些鱼肉、禽肉以及肉质纤维短而软的肉类。比如可以多吃鱼、虾等食物。

3、

虽然我们强调吃清淡的食物，但我们也应该保持饮食平衡。饮食中的热能和各种营养素要充足、均衡，才能维持我们身体的正常发育，避免贫血或营养不良。此外，饮食中还可以加入一些含血红素铁的食物。

注意我们日常饮食要清淡，少油腻，少刺激，易消化。不要吃一些特别油腻的食物，如脂肪、奶油等。