平时刷牙的方法比牙膏的选择更重要。需要通过机械方式清洁牙菌斑。目前市场上牙膏功能往往被吹嘘成美白功能、消肿功能、止血功能等，迷惑消费者。其中牙龈出血患者通常喜欢选择有止血功能的牙膏，确实在短时间内有立竿见影的效果。但牙龈出血的原因往往是细菌感染引起的牙龈炎症性改变。使用含有止血成分的牙膏，会使患者忽视牙周炎的病因，延误疾病的治疗。那么牙龈炎用什么牙膏比较好呢？

1.建议患者可以选择常用的医用牙膏进行辅助治疗和预防牙龈炎，效果非常好。比如好易康、舒士达、云南白药等。临床上常用。它们还能有效帮助清洁口腔内的细菌生长，还能有效防止牙菌斑和牙结石的形成，还有助于清除牙龈边缘堆积的牙垢。

2.牙龈炎用牙膏其实是起到暂时缓解的作用，主要是刷牙方法要到位。使用软毛牙刷和纸刷方法。具体视频步骤上线就能看到。另外，建议定期进行牙齿清洁。洁牙是一种常规口腔保健。半年到一年一次的洗牙可以有效预防牙龈炎。

3.使用高质量等级的牙膏对牙龈炎更有效。选择大品牌多年的牙膏更值得信赖。在市场上买不到一些夸大营销的假牙膏，一些便宜的牙膏对患者也不会有好的效果。一定要注意质量品牌好一点，多喝水漱口对患者有好处。

4.治疗牙龈炎症的关键是彻底清除牙结石，可通过超声波洁治或牙周洁治来清除。注意早晚刷牙，饭后及时漱口，避免食物残留。如果牙龈炎严重，还可以服用抗生素。总之，做好口腔清洁保健比选择牙膏更重要。

简而言之，牙龈炎的方法就是通过及时洗牙去除牙齿表面的菌斑，同时可以局部使用抗菌药物进行辅助治疗。对于严重的牙龈炎，需要手术治疗，手术可以恢复牙龈的正常形状。最重要的是注意口腔卫生，避免口腔感染，从而引起疼痛，加强锻炼，提高身体素质。