田亚丽
3573
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
经期头痛失眠是怎么回事
发布时间：2023-01-03
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
女性经期失眠、头痛，多由激素变化引起，如内分泌失调、受凉得病、过度疲劳、长时间看电脑和手机、精神紧张等因素。另外，如果女性平时失眠，经期气血不足可能会加重失眠，休息不够就会头痛。因此，女性在经期要注意自我调节，养成良好的生活习惯，按时睡觉做好休息准备，不要过于劳累，以免精神兴奋度增加。如果经期失眠，也不要太紧张。可以听点音乐，闭上眼睛，放松一下自己。你也会慢慢入睡，从而缓解头痛症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
