国红
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失眠记忆力下降是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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失眠和记忆力下降主要是因为长期失眠，会导致患者在工作生活中注意力不集中，精神疲劳，从而影响患者的记忆力，记忆力下降。由于长期睡眠不足，患者大脑可能处于微弱的兴奋状态，工作学习时容易走神，从而导致记忆力下降。另外，由于大多数失眠都是因为思想压力太大，心里的事情太多，往往会让患者很难去关注其他的事情，从而导致记忆力下降。出现这种情况后，患者要调整心态，控制情绪，保证充足的睡眠。睡眠质量提高后，记忆力下降也会有所改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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