鼻咽炎的人得了严重的鼻咽炎特别想把鼻子割掉。这种病虽然不可怕，尤其是慢性鼻咽炎，治疗时间长。那么鼻咽炎可以游泳吗？答案是肯定的。只要是适度的运动，都会有利于恢复身体健康。所以建议在医生的建议下进行锻炼。

适合鼻咽炎患者的三种运动:

1.慢跑。慢跑是一种很好的运动方式，没有跑步那么剧烈，非常适合鼻咽炎患者。

2.爬山。爬山是一种好方法。首先，在爬山的时候，我们会呼吸到大量的新鲜空气，这对鼻咽炎患者是很有帮助的。然而，我们必须尽最大努力去爬山。打气筒让我们觉得很累，用力过猛。

三，我们走。如果觉得上班太忙，工作地点又不远，可以选择快速上班，锻炼身体，强化制度。

鼻咽炎患者的注意事项:

1.因为鼻咽炎患者大多会有咳嗽，所以患者朋友在饮食上要多加注意。保持清淡的饮食习惯很有必要。

2.戒烟戒酒。抽烟喝酒容易刺激患者的皮肤和胃肠道，当然也影响患者的气管。

3.要注意室内卫生。卧室必须定期通风。如果有时间晒晒太阳，可以有效减缓鼻塞症状。

4.鼻咽炎患者在疾病治愈后应定期复查。如果在恢复过程中发现自己不舒服，一定要记得及时就医，以免耽误治疗时间。

综上所述，鼻咽炎患者在日常生活中很多地方都要多加注意。他们不应该经常吃冷的和刺激的东西。他们还应该多注意锻炼，多吃水果，增强体质。虽然特别是对于慢性鼻咽炎患者，治疗和康复的过程会很漫长。只要他们多加注意，合理规划饮食、工作、生活，一定会治好的。