刘薇
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动脉粥样硬化要注意什么
发布时间:2022-12-30
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动脉粥样硬化是一种慢性进行性疾病。在日常生活中,我们需要改变不恰当的生活方式,改掉不良的饮食习惯并长期坚持。需要注意的是,你可以有低糖、低脂、低盐、低胆固醇的饮食。多吃新鲜蔬菜水果,补充多种维生素和矿物质。加强体育锻炼,增强体质,可以有效控制体重。戒烟,不要过量饮酒,限制饮酒量。保持心态平和,避免情绪激动,保证良好的生活习惯,尽量避免熬夜。定期查血糖、血脂、血压。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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