我叔叔是酒精性肝炎。在他得酒精性肝炎之前，他是我们家最好的。但是现在，自从他得了酒精性肝炎的病后，他的健康越来越差。他一天比一天瘦，身体一天比一天无趣。现在他什么都控制不了。他的家人在看着他，不让他喝酒，但他还是在外面偷，因为他嗜酒，离不开酒。现在在一个朋友的建议下，当他实在受不了喝酒的冲动时，就让他喝点牛奶或者酸奶再喝，这样可以保护我们的肝脏，慢慢戒酒。

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酒精性肝炎的预防方法；1.平时尽量不喝酒，就是少喝一点对身体有益，多喝有害。如果你因为任何原因不得不喝酒，你也应该注意不要空腹喝酒。注意不要喝太多酒，以免身体不健康。

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酒精性肝炎的预防方法；2.注意你的饮食。通常情况下，你的饮食应该与这种饮料合理搭配。粗粮和面粉大米要搭配。可以多吃小米，多吃素菜，多吃清淡易消化的食物，比如多吃新鲜蔬菜水果，常吃牛奶和豆类，少吃清淡少盐。

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酒精性肝炎预防方法3、保持愉快的心情，因为心情可以战胜一切疾病，以免因心理压力而恶化，所以要保持良好愉快的精神状态。如果你身体健康，建议你平时注意多锻炼身体。如果你是酒精性肝炎患者，建议你多注意休息。

如果身体健康，请注意不要饮酒，注意均衡饮食，适量运动。如果已经患有酒精性肝炎，请注意饮食，不要饮酒，多吃清淡、少油腻、易消化的食物，不要吸烟，注意休息，不要太劳累。