童年正处于成长的高峰期，需要大量的营养。如果饮食不及时补充，宝宝的身体会受到伤害。其中，贫血是儿童时期的常见病。然后宝宝贫血，可以通过食疗及时补充。以下是婴儿因贫血而吃的食物:

1.蛋黄

每100克蛋黄中含有7毫克铁。虽然铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用和保存方便，且含有丰富的其他营养成分，是很好的补铁食品。

2.大豆及其制品

每100克大豆和大豆粉含有11毫克铁，人体吸收率为7%，远高于大米和面粉。

3.绿叶蔬菜

虽然植物性食物中铁的吸收率不高，但是孩子每天都吃，所以蔬菜也是补铁的一个来源。

4.黑木耳和蘑菇

铁的含量很高，尤其是黑木耳。自古以来，人们就将其视为补血佳品。此外，海带、紫菜等水产品也是防治儿童缺铁性贫血的好食物。动物:肝脏富含多种营养物质，是预防缺铁性贫血的首选。每100克猪肝含有25毫克铁，容易被人体吸收。肝脏可以加工成各种形式的儿童食品，比如肝糊，方便宝宝食用。

5.各种瘦肉

虽然瘦肉中的铁含量不算太高，但铁的利用率和猪肝差不多，而且容易购买和加工，孩子也喜欢吃。

6.动物血

猪、鸡血、鸭血等动物血液中铁的利用率为12%。如果注意清洁卫生，是预防儿童缺铁性贫血的一种廉价方便的食品。

7.芝麻酱

芝麻酱富含多种营养成分，是婴幼儿极佳的营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。它被添加到婴儿食品中，很受孩子们的欢迎。

以上是关于贫血宝宝吃什么的简单介绍，希望对家长朋友有帮助。食疗补充儿童贫血没有副作用，请家长朋友放心。家长朋友治疗孩子贫血不要太着急。食疗很慢，要有耐心。