我患高血压已经好几年了。我平时吃药控制，效果不错。虽然我的生活形象不大，但总觉得好像有个定时炸弹在身边。高血压患者在日常生活中要特别注意。

1、

引起高血压的原因很多，高血压是一种常见的慢性病。一旦有了高血压，首先要减少生活中钠盐的摄入。

2、

如果你有抽烟喝酒的嗜好，最好彻底戒掉。

3、

不要吃太多油腻的食物，尽量控制体重，适当运动。

高血压是一种慢性病，所以治疗过程极其漫长，一定要坚持。