红斑狼疮是慢性复发性自身免疫性疾病的总称。这在育龄妇女中很常见。患者脸颊会出现蝴蝶红斑，就像被狼咬了一样。除皮肤损害外，还可能涉及多个器官和系统。红斑狼疮的病因尚不完全清楚，可能与遗传、雌激素、环境因素(包括药物、紫外线、感染)密切相关。那么，如何控制红斑狼疮的发病呢？

1.饮食控制:红斑狼疮患者可以多吃新鲜蔬果，因为新鲜蔬果可以加强营养。多吃富含维生素C的食物，降低血管通透性，从而缓解症状。但是无花果、油菜、芹菜、蘑菇、香菇等食材容易诱发或增加光敏性，菜花会加重脱发，海鲜容易引起过敏，菠菜会加重蛋白尿等等。这些食物应该尽量少吃。狼疮性肾炎患者常出现贫血、低蛋白血症、水肿、蛋白尿、高血压等。，且对饮食要求高。尽量吃低盐饮食，适当补充优质高蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。

2.药物控制:糖皮质激素是治疗狼疮的主要药物。长期使用糖皮质激素容易导致高血脂、高血压、糖尿病、骨质疏松、股骨头坏死。所以在服用激素的过程中，要注意饮食尽量清淡易消化，尽量少用脂肪和油腻的产品。应提倡低糖或杂粮饮食。除了补钙，还要多吃高钙食物，如海带、牛奶、芝麻酱等。，以减少上述副作用。忌用绞股蓝、冬虫夏草、紫河车、脐带、蜂王浆等保健品。这些产品富含雌激素，容易影响免疫功能，诱发疾病活动。

3.生活习惯的改变。戒烟戒酒，改掉坏习惯。日常吸烟饮酒可能加重病情，降低疾病治疗效果，增加心血管疾病风险。

红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可以侵犯人体的各个器官，包括肾、肺、胃和消化系统。因此，患者在饮食上要营养均衡，以清淡、平淡为主，温补结合。遵医嘱，配合治疗，规范生活，注意劳逸结合，适当休息，养成良好的生活习惯。