孙冉
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宝宝发胖怎么办
发布时间：2023-01-13
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可以用以下方法来控制宝宝的体重:1。你需要严格限制宝宝的饮食。对于热量和脂肪含量较高的食物，如饼干、糖果、饮料、油炸食品等。，最好不要给宝宝吃，容易导致肥胖。平时给宝宝吃富含纤维的食物，比如各种蔬菜水果。2.注意增加宝宝的运动量。适当的运动不仅可以提高你的身体素质，还可以促进热量的消耗，从而达到减肥的目的。3.保证宝宝有足够的睡眠。如果宝宝睡眠不足，很容易导致体内激素紊乱，从而导致肥胖。所以你要注意帮助宝宝养成规律的作息，避免熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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