牙龈炎是一种非常常见的口腔疾病。患者发病时牙龈红肿，早上刷牙会出血。牙龈炎虽然是小病，但对患者的伤害却很大。牙龈炎患者除了接受正规治疗，还需要注意什么？

1到口腔科，医生应及时清除口腔内的牙垢和牙石，但切忌用刀刮，以免受伤。

病后用生理盐水或药物漱口。漱口时，闭上嘴，用脸颊、嘴唇和舌头，充分移动漱口液，使其反复冲击牙缝和各处的食物残渣，然后吐出。

3养成良好的咀嚼习惯细嚼慢咽，不仅能促进消化液的分泌，帮助食物充分消化，还能促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉一边咀嚼的坏习惯。

4.早晚叩齿，上下叩齿数十次，可改善循环，促进牙龈组织新陈代谢。

5正确刷牙。前后垂直刷，每个部位贴几十次。早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残渣。

6牙龈按摩:将食指放在牙龈上，做局部小圆圈旋转的移动按摩，然后漱口，使每颗牙齿所属的牙龈区域得到按摩，反复做几次。

以上就是牙龈炎患者日常护理注意事项的介绍。保证口腔清洁、饮食规律、睡眠时间充足也是不可忽视的。如果你的牙龈经常红肿，不妨按照以上方法积极预防，祝你早日康复。