很多人都知道生活中我们身边颈椎病的原因有很多，姿势不正确、动作不正确、睡姿不正确等等，但是很多人不知道睡眠不足也会引起颈椎病。所以我们来看看为什么这个原因也会引起颈椎病。

1、

睡眠不足降低工作效率:平均每晚睡眠不足6小时的人，会使人第二天工作精力低下，导致工作效率达不到平时的效果。但他们上班时，工作疲劳加重，导致颈椎疲劳、紧张，容易引发颈椎病。所以这也是我们生活中这种病的一大原因。

2、

睡眠不足导致行为能力下降，刺激颈椎神经:人们不把睡眠和休息不足视为危险，在社会竞争中忽视休息。疲劳的潜在危险被低估了，因为疲劳和酒精一样，一般不是事件的直接原因，只是降低了行为能力，增加了受伤的风险。在疲劳过程中，警觉性时有变化，头部的叮咬刺激使警觉性下降短暂停止，常给人以能够控制疲劳的错觉，使人意识到行为能力下降的事实。

3、

很多人在生活中经常熬夜，却不知道睡眠不足很容易导致颈椎病，危害人体健康。其实睡眠不足也是颈椎病不可忽视的原因之一。因此，为了预防颈椎病，我们应该有一个良好的日常生活。