如果脂溢性皮炎发生在头部，患者容易出现脱发等一系列症状。但其实只要及时采取适当的治疗，疾病是可以得到有效控制的。但在病情得到控制后，也要注意日常生活中的护理工作。头部脂溢性皮炎怎么护理效果会更好？

头部脂溢性皮炎患者首先要注意调整自己的生活习惯，平时保持规律的作息。尽可能早睡早起，尽可能避免熬夜，平时保持好心情。不要让自己过于担心，这样有助于病情的恢复。

对于头部脂溢性皮炎患者来说，日常生活中的护理也是非常重要的。头部脂溢性皮炎患者一定要讲卫生，勤洗头，勤洗澡，勤换衣服。不过也需要注意避免过度清洁皮肤，但平时要注意保湿，避免让皮肤过于干燥。

头部脂溢性皮炎患者也需要注意饮食。平时患者要注意尽量清淡饮食。他们可以多吃水果和蔬菜，适当补充维生素，但尽量避免刺激性食物，如辣椒。此外，最好不要碰烧烤类食物和油腻的东西。如果你平时有抽烟喝酒的习惯，一定要及时戒掉。

头部有脂溢性皮炎的人，生活各方面都要非常注意。平时要注意养成良好的心情，不给自己太大的精神压力，也要保持足够的睡眠时间。饮食尽量清淡，但要注意适当补充维生素。