现代生活中，很多朋友经常长时间坐在办公室里，缺乏运动可能会经常导致坐骨神经疼痛。但是，人们往往误认为是单纯的疼痛。下面，边肖将主要向大家介绍这一基本情况，希望能引起大家的注意。

风湿病和坐骨神经痛是现代人的通病。这些患者都有一个共同点，就是腰部无力。其实腰是人体神经的运输中枢，是第二心脏，因为腰的下部是生理的地方，也就是生生不息的生命体。因此，如果你年纪大了，或者缺乏养气，你的生理能量就会减弱，导致腰部不适，如果恶化，就会变成一种疾病。

佛教中有三佛，即前世佛“燃灯”，现世佛“如来”，未来佛“弥勒佛”。同样的概念也可以用来描述人体:大脑的记忆记录了过去的一切；五感，如眼、耳、鼻、舌等，是指当下，因为只有当下的时间才能被看见和听见；生命的未来来源于生理，生理指的是小腹、膀胱、生殖器和肛门，是人体能量聚集的地方，也称命门。

人生最大的能量是未来。年轻的时候，腰部力量最强。年纪大了，命门因性能量不足而衰退，于是很多人开始腰痛。因为你的腰连接着你的尾椎和肛门，进而通向你的性系统。当你充满性能量的时候，肛门直肠总会产生热量，可以使肛门和坐骨附近的肌肉有力量。另一方面，如果性气较弱，不仅肛门排出的大便会开始变软变小，腰部也会发软，提起重物时容易闪，神经受压容易导致腰痛、椎间盘突出、坐骨神经痛等问题。

关节也和生理能量有着绝对的关系。关节在中医里代表肾气，年轻的时候本质上是旺盛的，所以关节的力量和弹性都很好。可以自由的跑跳，人会很有精神。所以，如果关节结实，总能顺利散热，保持充足的活力。

而当命门逐渐下降时，关节散热能力不足。当遇到外界冷风、潮湿等寒气入侵时，神经组织缺乏热量抵抗，使寒气进入内部，组织液就会凝固、粘稠。李申普强调，如果体液液化而不是汽化，会导致循环困难，热量扩散不足，再运动就容易受伤。一旦受伤受凉，时间长了恶性循环就变成风湿了。

风湿病患者的身体就像一个气象站。关节不舒服意味着天气要变了。这是因为气压会在温度变化之前发生变化。风湿病患者自身的气不够旺盛，就像缺少防护罩一样，所以外界的天气影响身体。

风湿病时间长了会造成组织退变或关节变形，所以治疗往往注重如何将关节调回来。但是，很多人操作失败。如果疾病是由突出物压迫神经引起的，手术可能会有帮助。但如果病因是因为精力不足，恐怕手术也没什么效果。

所以，要让自己保持良好的状态，远离风湿和坐骨神经痛，李申普强调要修炼自己的真气，避免命门过早衰退。虽然可以依靠药物帮助自己恢复元气，但重点还是要从自己的生活做起:正常作息，均衡饮食，规律运动，你的元气才能充足；如果只靠药物，效果不一定好，反而可能会消耗体内的真气。

通过以上资料的阅读，相信大家对如何轻松绕开坐骨神经痛有了一定的了解。那么在以后的生活中，不如把以上方法介绍给坐久了的店铺，可以很好的预防疾病。但对于症状明显的朋友，边肖建议及时到正规大医院进行有效治疗，以免耽误病情。