李红冬
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大姨妈腿酸怎么回事
发布时间：2023-01-04
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大姨妈是民间说法。正式的说法是月经。经期腿酸主要与体内激素水平变化引起的经期不适有关。
月经期盆腔充血也会压迫腿部表现出腿酸无力的症状。另外，月经期身体抵抗力会下降，经血会流失。如果长时间站立行走，会加重腿部酸痛无力的症状。
来月经时，建议女性合理休息。他们不能长时间站立或行走。他们可以用热水泡脚，促进血液循环，缓解腿部疼痛的不适。他们也可以使用适当的局部按摩和热敷来改善症状。如果腿疼症状比较严重，也可以适当补钙，多吃奶制品、鱼虾、鸡蛋等食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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