失眠真的让人头疼。失眠在我们的生活中经常发生，对每个人的身心都有很大的伤害。事实上，失眠根据其病因有很多种类型，针对不同类型的治疗方法也有所不同。那么，你知道失眠的分类吗？

你知道失眠的分类吗？

1.短暂性失眠。这种失眠症状往往不到一周。这种失眠往往是由压力、刺激、兴奋、焦虑或疾病引起的。这种失眠通常会随着事件的消失或时间的延长而改善。

2.短期失眠，常持续一周或一个月。这种失眠往往是由严重或持续的压力、严重的身体疾病或手术、亲友去世、严重的家庭、工作或人际关系问题等引起的。

3.长期失眠，持续一个月以上。这种失眠也可称为慢性失眠，持续时间较长。这种情况也可以说明人们对于失眠已经形成了习惯性的模式。

温馨提示:失眠的分类在以上内容中已经全部为你解答。毕竟失眠是普遍现象，而且危害很大。所以在日常生活中要注意。采取预防措施可以降低这种疾病的发病率。最后，感谢您的阅读。