指甲凹陷的常见原因如下:

1.由于母体物质A营养不足或功能异常，可能与微量元素或维生素缺乏有关。

2.如果指甲有真菌感染或慢性炎症，也可能引起指甲凹陷。

3、患银屑病指甲，即顶针样改变甚至凹陷。

凹甲一般是中间凹陷，向四周倾斜。这种症状叫做反甲。平时多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，饮食清淡，睡眠充足，作息规律。