女性很容易被妇科炎症困扰。春天气温升高，各种细菌的活动会越来越活跃。所以春天一定要预防妇科炎症。女性朋友患上妇科炎症后，经常被瘙痒、白带增多、异味等问题困扰，让人苦不堪言。这里有三个预防妇科炎症的小技巧，接下来我就给大家介绍一下。

1.注意阴部清洁。

这一点非常重要。如果每个人都能每天勤洗勤换内衣，那么感染妇科炎症的概率就会大大降低。清洗阴道时要注意水温适中，平时用清水冲洗，不要滥用妇科洗液。这样会导致阴道菌群失调，反而会导致妇科炎症。

永远穿透气的棉质内衣，不要穿不透气的化纤内衣。清洗后，一定要等外阴干了再穿内衣。潮湿的环境会导致细菌滋生。而且不要穿没有完全干透的内裤，会导致病菌进入体内，从而诱发霉菌性阴道炎。所以内衣一定要晾干后再穿。

2.注意性卫生。

夫妻双方在性生活后都需要清洗生殖器官，经期不要同房，以免细菌感染。

3.避免交叉感染。

女性在日常生活中要经常洗澡、剪指甲，这样可以减少真菌繁殖的机会。一家人的内衣要分开洗，不能一起洗，袜子也一样。这样可以避免交叉感染。如果感染了妇科炎症，一定不能随意吃药，以免加重病情。

女性平时可以多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。如果已经患有妇科炎症，那么就不要吃牛羊肉和辛辣食物，会加重瘙痒症状。患上妇科炎症后，一定要按时按量服药，让妇科炎症尽快恢复。