赵晓东
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糖尿病人可以吃糯米饭吗？
发布时间：2023-01-02
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去年，我被诊断出患有糖尿病。一直按时吃药，注意平时饮食。这段时间想吃点糯米，又担心对糖尿病有不好的影响。糖尿病人可以吃糯米吗？
糖尿病患者可以吃糯米，但要有数量限制。建议优先选择干米饭，而不是糯米粥。每餐主食不要超过100克，高热量食物不要吃。此外，应密切监测血糖变化。同时要适当运动，服用降糖药，尽量将空腹血糖控制在6.0 mmol/L，可以减少并发症的发生。
糖尿病人可以吃糯米，但是一定要注意少吃。糯米含有维生素，对身体虚弱或需要补气血的人有好处。但糯米既含糖又含盐，可能会增加血容量，从而诱发高血压，增加心脏负担，导致动脉硬化，这是糖尿病的主要并发症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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