身边的人经常喊头疼，被频繁发作所苦恼，甚至怀疑自己是不是得了颅内肿瘤。事实上，临床医生告诉我们，头痛越频繁，越不可能是器质性疾病。预防这种头疼的最好办法就是注意心理健康和生活卫生，保持心态开放，不被股市甚至生活中的得失所困扰，避免不良习惯和爱好，不要自寻烦恼。工作学习中注意科学用脑，不要过度疲劳，劳逸结合，保证每天晚上七八个小时的高质量睡眠，尽量让自己的生活有规律。

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头痛的原因有几种，我就一一介绍。神经性偏头痛。基本上一般人正常情况下都会头痛，都是神经性偏头痛。神经病性偏头痛的一个非常显著的特点就是一侧大脑疼痛，另一侧不痛，也可能会迁移。出现神经性偏头痛，可以适当调整自己。

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感冒引起的头痛。近三分之一的人感冒后会头痛、头晕。这种现象很正常，说明感冒对大脑的刺激是巨大的。作为头疼医头，最重要的是预防感冒，增强免疫力。

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喝酒引起的头痛。一般来说，少量饮酒不会引起头痛，但每个人的体质和身体状况不同，少数人饮酒时头痛也是很常见的。喝酒引起头痛，主要是酒精对大脑神经的刺激。

压力过大引起的头痛。现在的年轻人压力真的太大了。他们要养老，要养孩子，要买房，要还贷，要买车，要和别人比。真的压力很大。所以很多人都会得这种压力性头痛，这种情况要自己调整放松，不要给自己太大压力。