上环后月经量少，时间长，可能是以下原因造成的:

1.子宫内膜损伤:由于操作不当，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，容易导致月经量和经期异常。

2.宫内节育器的刺激:宫内节育器是相对于宫腔的异物，可能引起子宫收缩，导致腹痛和不规则阴道出血。

3.内分泌失调:由于体内激素分泌异常，如雌激素分泌减少，影响子宫内膜增生，可能引起月经量少、经期延长等症状。

4.妇科感染:上环后如果不注意卫生，可能会引起妇科感染，导致这种情况。

阴道出血时注意卫生。建议勤换内衣，避免同房。