患皮肤病是一件费力费神的事情，尤其是患了脂溢性皮炎，就不好说了，有时候还会严重影响脸上的美观。小面积好一点，大一点的就麻烦了。那时候我身上很多地方都长了，睡不好，总是痒。严重的时候皮炎里面有一股难闻的气味，极大的影响了我的自信心。我不适合在受影响的地方用药。

1、

将苦参、野菊花、白鲜皮放入水中煮沸后洗浴。如果患处较小，也可以拿液体冲洗患处。这些成分合在一起有清热燥湿，祛风解毒，消肿的功效。开水是苦的，对于脂溢性皮炎也能止痒。

2、

食疗:白萝卜、薏米、马齿苋煮粥。有清热利湿的功效。可以常吃，也可以直接和马齿苋一起煲汤，也有清热利湿的功效。

3、

多吃含维生素B的水果，如苹果、荔枝、花生、核桃、香蕉等，有助于皮肤的调理和修复。

4、

富含维生素的蔬菜:维生素A、B能调节和抑制脂溢性皮炎，维生素E能促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能；食用萝卜、土豆、南瓜、白菜、芝麻油、菜籽油、动物肝脏等。经常使用有助于改善脂溢性皮炎。

避免油腻、辛辣、刺激性食物。