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沈涤华
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知识库 产后失眠是怎么回事
产后失眠是怎么回事
发布时间：2023-01-04
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产后失眠怎么办？

生完宝宝就失眠。大多数情况下，是因为为了照顾宝宝，错过了入睡的最佳时间。睡眠不好引起的神经功能障碍引起的失眠。或者有一些人过于情绪化，很容易导致产后失眠。

所以要尽量观察，适当活动，保持冷静，缓解神经功能障碍现象，避免失眠。还有一个原因，就是宝宝出生过程中大量失血。肝脏供血不足，失眠。在这种情况下，需要适量增加一些营养。可以多吃动物的肝脏来改善这种症状。同时需要注意保持心情愉悦，不要有太大的压力，以改善产后失眠的发生。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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